美容研究記録。

可愛くなりたい。綺麗になりたい。貪欲な女子でいよう。

ニキビを改善して美肌になる為に私がやった事。

スキンケア

 

皆さん、こんにちは！

MOCOです。

 

今日のテーマは美肌についてです。

今肌の調子がいいのでその記録的な感じでまとめておこうと思います。

 

女子なら（男性もかもしれませんが）誰もが憧れるであろう美肌。

 

某女優さんのようにキメの整った肌で毎日いたいですよね。

私も長年ずっとそう思ってきたうちの一人ですが、中学生ぐらいからニキビや肌荒れに悩まされていました。でも今はこの方法を取り入れるようになってから肌を褒められる機会が多くなった気がします。自分自身でも以前に比べて肌が荒れにくく、キメも整った気がします。そこで今回はオススメの美容法を教えます！

※moco独自の方法である為、効果には個人差がありますのでご了承下さい。

 

 

美肌になる為の近道とは…

 

まずはじめに、美肌になる為には自分の肌と向き合う事が大切です。自分の肌と向きあう？と疑問に思われるかもしれませんが、簡単な事です。それは、自分はどんな時に肌が荒れやすいのか？どんな状態なのかという事です。

 

例えば…

  • 常に肌が突っ張った感じがする（乾燥している）
  • 毎日テカテカしていて油分が多い感じがする
  • 生理前になるとニキビができる
  • 外食すると翌日肌荒れしている事が多い　など・・・

 

人によって理由はさまざまだと思いますが、まずはこんな感じで肌の状態を知る事が大事です。知ることで、どのようにアプローチしていけばいいのか分かります。

 

自分の肌を知る方法。

私も昔肌が荒れていた時は、間違ったスキンケアを続けていました。その間違いに気付いたのは社会人になってからでした。それまで美容に興味はあったものの、スキンケアではなくアイシャドウなどのコスメを買い込む事が多かったのです。社会人２年目のある日、職場の先輩の肌が凄く綺麗になっている事に気付きました。その時の驚きは、まさに衝撃！！でしたwすぐにどうやって美肌になったのか方法を教えてもらいました。

その答えは…自分に合ったスキンケアをする事でした。

色々教えてもらった私はすぐに肌診断をしてもらえるコスメカウンターに行きました。私が行ったのはフランス屋さん。森の朝系列のお店です。そこではまず肌の悩みを打ち明けると肌診断がしてもらえます。してもらえない時は肌診断がしたいという趣旨を説明すればOK！

 

肌診断をして分かった事。

私が肌診断をしてもらって分かった事は、今までのスキンケアがいかに間違っていたかという事です。ちなみに私はその当時ニキビができていて肌荒れもひどかったので、自分はオイリー肌（油分が多いタイプの肌）だと思っていました。しかし結果は”乾燥肌”でした。色んな話を聞いていくと本当に目から鱗状態でしたwちなみに私の場合は、オイリー肌だと思っていたので、スキンケアは基本的にシンプルで、なるべく保湿というよりはサッパリタイプの化粧水を塗って終わりという感じにしていました。しかし、そのサッパリタイプの化粧水が逆に乾燥肌に拍車をかけていたのです。乾燥していく肌を体が守ろうとして油分を多めに出して油分過多の状態になっていたそうです。そこで自分の肌の状態に合ったスキンケアラインを紹介してもらい購入しました。その時に購入した化粧水は結構こってりとしていて、塗ると今までつけていたサッパリ化粧水とは全然違う保湿力でした。むしろベタついているくらいw半信半疑でしたが、美肌になりたかったのでBAさんを信じました。

 

肌の変化とスキンケアの方法。

スキンケアの方法を変えてからというもの、肌は徐々に変化していきました。

まず洗顔はアクネ菌を撃退するタイプのものに変えました。基本的に洗い方は泡で優しくが基本です。私は泡立てるのが面倒くさかったのでプッシュしたら泡で出てくるタイプのものを買いました。旅行などの持ち運びには不便ですが、家に置いておくにはとても便利なのでオススメです。洗った後にタオルで肌をゴシゴシとこするのは厳禁です。肌って凄く繊細なので少しの刺激にもダメージを負ってしまいます。洗顔の後は教えてもらったスキンケアを行っていくのですが、私はコットンではなく手でスキンケアを行う派です。今までコットンを使っていましたが肌とコットンとの摩擦が気になり、手に変えてからというもの浸透力も上がり肌がもっちりするようになった気がします。なので私は、スキンケアは手でする事をオススメします。ちなみに手ですると手のひらに吸収してしまい肌に浸透しないという説もありますが、そんな感じはしません。ちなみにコットンだと３プッシュ必要な化粧水も手のひらなら１プッシュでOKだったりとコスト的にもgoodなのでオススメです！良い化粧水になればなるほど、成分にこだわっているので高くなりますよね。化粧水を節約しつつも効果は最大限に発揮できるので、手のひらはオススメですwちなみにスキンケア前の手のひらは清潔にしておくのが大事です。文章では読みにくいと思うのでスキンケアの方法を以下にまとめます。

 

１．メイクをクレンジングする。

　クレンジングには特に時間をかけます。ファンデーションは肌にとってはあまりいいものではないので、優しく浮かすように落としてスキンケアの入りやすい肌を作ります。私はミルクタイプの物を使っています。オイルタイプは洗浄力が強いのでオススメしません。

 

２．洗顔

　クレンジングの後はダブル洗顔をします。W洗顔不要のクレンジングもありますが、私はクレンジング後のヌルっとした感じが嫌いなのでW洗顔をしています。泡で優しく丁寧にがポイントです。長時間してしまうと乾燥してしまいますので短時間で済ませます。タオルで拭く時は優しく押さえるように、こすらない！

 

３．オイルで浸透力アップ

　化粧水の前にオイル美容液を塗ります。オイルには、肌の表面の角質を柔らかくして化粧水の浸透をアップさせる・肌を保湿する効果があります。優しく丁寧にベタ付きが気にならなくなるまでゆっくりと時間をかけます。

 

４．化粧水・乳液をつける

　化粧水を優しく押さえるようにしてつけます。馴染んだら、乳液で乾燥を防ぎます。首から鎖骨にかけてもなじませる事でデコルテ美人になる事ができます。年齢は首もとに出ます。ちなみに、乳液は絶対です。せっかく肌に栄養を入れ込んでもそれに蓋をしてあげなければ、ゆっくりと時間をかけてしたスキンケアも無駄になってしまいます。

 

スキンケアの流れはこんな感じです。

後は睡眠をしっかりと取る事と脂っこい食事をなるべく避けて野菜と水分をしっかり摂る生活を心がけていきましょう！

 

私はこれを続ける事でニキビを改善していきました。

次回は、安いのにちょっとの手間で美肌効果がアップするあるパックについて紹介しますね♡

 

読んで頂きありがとうございました！